Primer Retiro: Conecta, Respira y Transforma
Encuentra el Equilibrio Perfecto en la Naturaleza
!No todas las terapias son para todos, pero la sinergia de diversas prácticas puede llevarte a un equilibrio único!
Del 4 al 6 de Abril de 2025
¡Quedan las 12 últimas plazas!
"¿Y si el mayor regalo que puedes darte es un respiro profundo en la naturaleza para reconectar contigo y con el camino que realmente quieres seguir?
Lo que vivirás en estos 3 días de transformación profunda:
Movimiento Consciente
El Movimiento Consciente se vuelve una danza entre tu cuerpo y el entorno. Sin distracciones urbanas, con temperatura agradable y suelo estable, te mueves con fluidez, desbloqueas tensiones y mejoras tu movilidad.
Respirar aire puro en un refugio natural
Practicar Pranayama rodeada de naturaleza significa oxigenarte con aire limpio, sin ruido ni contaminación. El entorno verde amplifica la capacidad de concentración, mientras el ritmo pausado de la respiración equilibra tu energía.
Técnicas de meditación y reconexión
Explora técnicas ancestrales tibetanas de meditación y reconexión para calmar la mente y equilibrar la energía. A través de la respiración consciente, mantras y vibraciones sagradas, accederás a un estado profundo de paz y claridad. Un viaje interior para soltar tensiones y alinear cuerpo, mente y espíritu en perfecta armonía.
Reeducación Postural Creativa
La postura es la base de tu bienestar. Sin distracciones artificiales, puedes enfocarte en escuchar tu cuerpo, corregir desequilibrios y recuperar la movilidad natural. La respiración guía cada ajuste, mientras el entorno tranquilo refuerza la conciencia corporal.
Paseos por el Bosque
Caminar en silencio entre robles y castaños, sintiendo la tierra bajo tus pies y respirando el aire puro de la Sierra de Gata, es una experiencia transformadora. Estos paseos conscientes te permiten desconectar del ruido mental y conectar con el ritmo natural del bosque.
Respiración Breathwork
Este tipo de respiración profunda y consciente puede llevarte a estados de conciencia expandidos. En una sala rodeada de naturaleza, te sientes seguro y sostenido, sin distracciones externas. El sonido de la vida natural acompaña el proceso, facilitando una inmersión total y una liberación emocional profunda.
Ecstatic Dance
Moverse libremente con música es una experiencia transformadora, y hacerlo rodeada de árboles y luz natural potencia esa sensación. Sin limitaciones climáticas, puedes entregarte al ritmo, liberar emociones y conectar con tu cuerpo en un espacio que respira contigo.
Relajación con Cuencos Tibetanos
Los sonidos armónicos de los cuencos tibetanos crean un campo vibracional sanador, y cuando se combinan con un entorno natural, el efecto se amplifica. En una sala diseñada para la relajación, la resonancia se mezcla con el susurro del viento y el canto de los pájaros, envolviéndote en una experiencia profunda de descanso y restauración.
Y unas cuantas sorpresas más que descubrirás allí y te encantarán
Los Facilitadores
🌸 Eva: Movimiento, Yoga y Reeducación Postural
Combina su amor por el movimiento y la alineación corporal con un enfoque terapéutico que transforma la relación con tu cuerpo. Su enseñanza es profunda pero accesible, ayudándote a moverte con más libertad y consciencia.
🎵 Esteban: Respiración, Sonido y Transformación Interior
Te acompañará en un viaje hacia la calma y la expansión de la conciencia. Su enfoque une tradición y ciencia, guiándote en prácticas que liberan tensiones, equilibran la mente y despiertan tu energía vital.
En este retiro, estarás acompañado por dos facilitadores con amplia experiencia y un enfoque complementario. Eva y Esteban te guiarán con conocimientos profundos y cercanía, creando un espacio seguro para que explores, te conectes y transformes tu bienestar.
Un oasis de calma y conexión en el corazón de la Sierra de Gata
Situado en un valle fértil al pie de la majestuosa montaña Jálama, Lalita Devi está rodeado de bosques de robles y castaños, con un pequeño río que añade un toque de frescura y vida al entorno. Este paraje natural no solo ofrece belleza escénica, sino que también proporciona un ambiente propicio para la introspección y la renovación espiritual.
🌿 Testimonios de quienes ya han vivido la experiencia 🌿
🧘♀️Marta G. – "Sentí como si la naturaleza me abrazara. Llegué con la mente llena de ruido y me fui con una claridad y paz que no había experimentado en años. Este retiro es un antes y un después."
🌲 Luis R. – "Caminar entre los bosques de la Sierra de Gata, en silencio, respirando profundamente… fue como resetear mi energía. Volví a casa con una sensación de ligereza y conexión que nunca había sentido."
🎵 Elena P. – "La combinación de respiración, sonido y movimiento fue una revelación. Cada sesión me llevaba más profundo dentro de mí. No es solo un retiro, es una transformación real."
🌞 David S. – "Me regalé este fin de semana sin saber qué esperar… y descubrí mucho más de lo que imaginaba. Naturaleza, comunidad, aprendizaje y una sensación de bienestar que aún me acompaña."
Instalaciones que Invitan al Descanso y la Convivencia
Las construcciones de Lalita Devi están armoniosamente integradas en el entorno, diseñadas para ofrecer comodidad y calidez:
· Albergue Principal: Un espacio acogedor de 320 m², distribuido en dos alas y dos plantas, con una zona central de duchas y servicios. Las habitaciones, equipadas con calefacción central y ropa de cama de calidad, están disponibles en modalidades individuales, dobles, triples y compartidas, adaptándose a las necesidades de cada visitante.
Glamping en la Naturaleza: Para quienes buscan una experiencia más cercana al entorno natural, Lalita Devi ofrece tiendas de campaña tipo "Bell Tent",· luminosas y confortables, ideales para estancias en solitario o en pareja en medio del bosque.
“Pero, ¡yo no quiero compartir habitación!”
Es la primera reacción de casi todo el mundo. Una vez te adentras en el viaje que supone este retiro, te das cuenta de que compartir y conectar con otr@s era una de las partes más importantes de tu transformación.
Gastronomía Saludable y Consciente 🥗🍞
La alimentación en Lalita Devi es una celebración de la salud y el sabor:
· Cocina Ovo-lacto Vegetariana: Platos elaborados diariamente con ingredientes ecológicos y locales, que nutren tanto el cuerpo como el espíritu.
· Sensibilidad Alimentaria: Conscientes de las diversas necesidades dietéticas, se ofrecen menús sin gluten, veganos y adaptados a requerimientos específicos, asegurando que cada comensal disfrute de una experiencia culinaria placentera y saludable.
Déjate asombrar por los cambios que experimentarás.
Transporte
Una vez reserves tu plaza, te invitamos a unirte a nuestro grupo exclusivo donde podrás conectar con otros participantes y coordinar el transporte desde diferentes lugares.
El Centro de Retiros Lalita Devi está ubicado en el corazón de la Sierra de Gata, un lugar apartado y lleno de magia. Te facilitaremos opciones para compartir transporte y llegar al centro con comodidad. ¡Conectemos y hagamos de este viaje una experiencia aún más especial!
Preguntas Frecuentes
Para reservar tu plaza, simplemente completa el formulario de inscripción en nuestra página web y realiza el pago correspondiente. Una vez confirmado, recibirás un correo con todos los detalles y acceso al grupo donde podrás conectar con otros participantes.
El pago puede realizarse de varias maneras: mediante transferencia bancaria, tarjeta de crédito, o en efectivo. Si prefieres pagar en efectivo, simplemente contáctanos para coordinar los detalles. Te enviaremos las instrucciones correspondientes después de que completes la inscripción.
¡Por supuesto! Una vez reserves tu plaza, recibirás acceso a nuestro grupo donde podrás coordinar el transporte con otros participantes. Esto te permitirá compartir coches o definir puntos de encuentro, lo que hará tu llegada más fácil y económica.
El retiro se llevará a cabo en el Centro de Retiros Lalita Devi, en el corazón de la Sierra de Gata, Cáceres. Es un lugar rodeado de naturaleza y belleza, ideal para una desconexión total.
El retiro comienza el viernes por la tarde y termina el domingo por la tarde. Los horarios exactos serán enviados por correo electrónico antes del evento para que puedas planificar tu llegada y salida sin problemas.
¡Claro que sí! El retiro está diseñado para todos los niveles, tanto si eres principiante como si ya tienes experiencia. Nuestros facilitadores adaptarán las prácticas a tus necesidades y te guiarán a lo largo de todo el proceso.
Te recomendamos traer ropa cómoda para las prácticas, calzado adecuado para caminatas y paseo por el bosque, y una toalla. También, si prefieres, puedes traer tu propia esterilla de yoga o cualquier material personal que necesites para las sesiones.
Sí, el retiro incluye todas las comidas durante el fin de semana. Ofrecemos una alimentación saludable, ovo-lacto-vegetariana y adaptada a diferentes necesidades dietéticas (sin gluten, vegana, etc.).
Si necesitas cancelar o modificar tu reserva, por favor, avísanos con al menos 15 días de antelación para que podamos ofrecerte una solución. Para más detalles sobre la política de cancelación, revisa los términos y condiciones al momento de la reserva.
En caso de que no puedas asistir debido a razones excepcionales, contacta con nosotros lo antes posible. Dependiendo de la situación, intentaremos ofrecerte una alternativa o reembolsar una parte del coste del retiro.
Política de Cancelación
Sabemos que los planes pueden cambiar inesperadamente, por lo que te ofrecemos opciones flexibles si no puedes asistir. Aquí te detallamos las condiciones de nuestra política de cancelación:
- Si cancelas antes del 4 de marzo de 2025 (un mes antes del retiro), podrás recibir un reembolso del 100% de lo abonado.
- Si cancelas entre el 4 de marzo y el 20 de marzo de 2025, te devolveremos el 50% del importe total.
- Si cancelas después del 20 de marzo de 2025, lamentablemente no podremos ofrecer un reembolso, a menos que logremos cubrir tu plaza con otra persona. Intentaremos con todo el esfuerzo posible encontrar un reemplazo y te mantendremos informado si esto ocurre.
Entendemos que a veces las circunstancias son imprevisibles, por lo que haremos todo lo posible para ayudarte en caso de que necesites cancelar tu asistencia. Si tienes alguna duda, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte.
Derechos de Imagen
Durante el retiro, tomaremos algunas imágenes para mostrar la esencia de los talleres y las experiencias transformadoras que viviremos. Por lo tanto, se requerirá que todos los participantes firmen un contrato de cesión de imagen, si están de acuerdo en aparecer en las fotos o videos.
Si prefieres no ser retratado, simplemente indícalo a nuestro equipo al llegar, y nos aseguraremos de que el fotógrafo o videógrafo respete tu privacidad. Sabemos cómo trabajar de manera sutil y no intrusiva para que puedas disfrutar de la experiencia sin que te incomode, manteniendo el ambiente de transformación y bienestar en todo momento.
En este retiro, fusionamos prácticas como la respiración consciente, el movimiento, la meditación y más, todo en un entorno natural que potencia la transformación profunda. Explora lo que realmente resuena contigo y deja que la naturaleza y las terapias holísticas te guíen hacia tu mejor versión.
